#1주일식단 #알뜰장보기 #가성비식단 #저녁메뉴추천 #가정식레시피 #식비절약 #주부살림꿀팁 #장보기리스트 #초간단요리 #한번장보기 #건강한식단 #재료활용 #경제적인요리 #4인가족식단1 오늘 저녁 뭐 먹지? 주부들을 위한 알뜰한 1주일 저녁 식단 & 레시피 -1 요즘 물가, 한숨만 나오져.....알뜰한 살림이 필수!치솟는 물가로 인해 장을 보는 것도 부담스러운 요즘,그렇다고 장을 안 볼 수도, 매일 같은 음식을 먹을 수도 없고.특히 아이들이 있는 가정이라면 영양과 다양성을 고려해야 하기에 주부들의 고민은 더욱 깊어집니다..저만 고민하는 거 아니죠??이러한 고민을 덜기 위해, 일주일에 단 한 번 장을 보고,최소한의 재료로 다양한 요리를 즐길 수 있는 알뜰 식단을 구성해 보려고 합니다.특별한 요리는 아니지만, 일상적으로 자주 먹는 음식들을 중심으로 효율적인 재료 활용을 계획해보려고 합니다..이제 별다른 이벤트가 없는 한, 장보기 걱정 없이 경제적이고 실속 있는 저녁 식사를 즐겨봐요!✅ 월요일: 닭가슴살 채소볶음 + 감자된장국✅ 화요일: 두부조림 + 계란야채볶음 밥✅.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음
